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Schritte zur Selbstakzeptanz
Heiße deine Emotionen willkommen ➡️ ERKENNEN-FÜHLEN-BENENNEN...... 👉 Es gibt 6 Basisemotionen: Wut, Freude, Trauer, Überraschung, Ekel,...
Klára Vavříčková
21. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Schubladen(denken) neu sortiert
Hast du Vorurteile?.... "Was für eine unerhörte Frage!" wirst du jetzt denken. Natürlich nicht😅 ➡️ Fast jeder bedient sich regelmäßig...
Klára Vavříčková
21. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Die beste Nachricht für dich
du kannst deine Gefühle beeinflussen 4 Schritte, wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst wahrnehmen kannst... ⬇️ Beobachterperspektive:...
Klára Vavříčková
21. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Die Dschungel der Gefühle
Die Dschungel der Gefühle 😅..... Ich stelle dir die 6 Basisemotionen (Grundgefühle) vor:⬇️ 1. Angst 2. Freude 3. Traurigkeit 4. Wut 5....
Klára Vavříčková
1. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Wer bin ich wirklich?
Definiere dein ICH.... ⬇️ 📝 Nimm dir ein Papier und schreibe deine Eigenschaften auf: ....... ❌ ohne zu bewerten ....... ❌ ohne kritisch...
Klára Vavříčková
1. Aug. 20211 Min. Lesezeit
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