Coaching
und Beratung
Willkommen bei meiner Coaching- und Lebensberatungsseite!
"Ich helfe Menschen im belastenden Alltag, Stress und Krisen zu überwinden, eine optimale Work-Life-Balance sowie ein Wohlbefinden zu erreichen, das zu ihnen passt."
"Ich unterstütze auch Jugendliche, ihre Persönlichkeit zu entfalten, ihre Talente und Gaben in der Welt einbringen zu können."
"Ich begleite sie auf dem Weg zu ihrem besten Dasein.“
Meine angebote
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Persönlichkeit stärken
Mein Fokus liegt darauf, Ihnen zu helfen, innere Stärke zu entwickeln, Selbstvertrauen aufzubauen und Wege zu mehr innerem Gleichgewicht und Lebensfreude zu finden. Sie lernen an Entwicklungsfeldern gezielt zu arbeiten und durch positive Vitalität beruflich und persönlich zu wachsen.
mein fokus:
empowerment für frauen
Stärke - Mut - Leichtigkeit
Meine Unterstützung richtet sich an Frauen, die das Empfinden haben, übersehen zu werden, unter Erwartungsdruck leiden, ständig funktionieren zu müssen und dabei an ihre Kraftgrenze stoßen.
Für Frauen, die nach Halt, oft nach Anerkennung, Wertschätzung oder einem Raum suchen, in dem ihre Bedürfnisse und Beiträge wahrgenommen und respektiert werden.
Ich begleite sie auf dem Weg zu stärkerem Selbstvertrauen, Abgrenzung und festere Verbindung zu ihrem eigenen Potenzial.
gemeinsam zu mehr lebensfreude
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Unterstützung bei Selbstfürsorge: Hilfe, um Prioritäten zu setzen und für die gesunde Vitalität und Wohlbefinden zu sorgen.
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Stärkung des Selbstvertrauens: Methoden, um das Selbstvertrauen zu stärken und selbstbewusster den eigenen Weg zu gehen.
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Klärung von persönlichen Zielen und Werten: Unterstützung dabei, die eigenen Ziele zu identifizieren und sich von externen Erwartungen abzugrenzen.
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Kommunikationsfähigkeiten: Techniken, um effektiv Bedürfnisse und Grenzen gegenüber anderen zu kommunizieren.
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Selbstreflexion: Raum für die Reflexion über persönliche Bedürfnisse, Prioritäten und den Umgang mit externem Druck. Eine stärkere Verbindung zu eigenem Potenzial finden.
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Werkzeuge zur Stressbewältigung: Strategien, um mit Druck und Stress umzugehen, und die Fähigkeit, sich zu entspannen.
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Burnout-Prävention: Frühwarnsignale erkennen, präventive Maßnahmen lernen und langfristig ein gesundes Gleichgewicht schaffen.
Über mich
Mein name ist klára,
Ich freue mich, dass Sie meine Seite entdeckt haben. Mit meiner Erfahrung im Coaching und meiner Expertise im Bereich psychosozialer Beratung helfen ich anderen, wie sie eigene Antworten in ihrem Inneren finden, um die Fähigkeiten am besten zu entwickeln und ihre eigene Ressourcen zu mobilisieren.
In meiner Coaching- und Beratungspraxis begleite und unterstütze ich Sie dabei, Ihre Persönlichkeit zu stärken. Gemeinsam ermutigen wir Sie, für Ihre Werte einzustehen, finden den Mut, sich abzugrenzen und frei von den Erwartungen anderer zu sein. Wir integrieren Leichtigkeit in Ihr Leben, damit Sie authentisch sein können und Ihre Leidenschaften und Sehnsüchte in die Welt tragen können.
Mein Ziel und Wunsch ist es, mich ganz in ihren Dienst - als Begleiterin, eine gute Freundin oder einfühlsame Gesprächspartnerin auf Augenhöhe - zu stellen, damit sie glücklicher werden und schließlich ganz im Einklang mit sich selbst leben.
coaching methoden
Designing Talent
Entdecken und entfalten Sie Ihr einzigartiges Talent. Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Leidenschaften in Ihre persönliche und berufliche Entwicklung einfließen lassen können.
Existenzanalyse
nach Viktor Frankl
Tauchen Sie in die Tiefen Ihrer Existenz ein und finden Sie Ihre persönliche Bedeutung und Erfüllung. Entwickeln Sie Ihre Lebensvision, in dem Sie sich auf die Sinnfrage eine Antwort geben und entdecken, dass Sie wirklich gebraucht werden.
Darin liegt eine einzigartige Verantwortung jedes einzelnen.
Meine Mission
"Encouraging people to follow their hearts and lead an authentic life."
Einzelpersonen dazu zu motivieren, auf ihre inneren Wünsche und Werte zu hören und Entscheidungen zu treffen, die wahrhaftig zu ihnen passen. Sie dazu ermutigen, auf eine Weise zu leben, die mit den eigenen echten Gefühlen und Überzeugungen im Einklang steht, und fördert ein Leben, das aufrichtig und sinnvoll ist.
seminare & trainings
testimonials
Klára as Coach and Trainer is passionate about working with young people and adults, helping them explore and leverage their potential.
The Autoris Institute / Verena Lauffs