Willkommen bei meiner Coaching- und Lebensberatungsseite!
„Ich begleite besonders Frauen, die sich überfordert oder durch ständige Erwartungen und innere Spannungen belastet fühlen, dabei, eine gesunde Belastbarkeit und Selbstvertrauen zu entwickeln, ihre eigenen Grenzen nach außen zu vertreten und mit Leichtigkeit den persönlichen Weg zu gehen – getragen von ihren Werten und inneren Stärken.“
„Als psychosoziale Beraterin unterstütze ich Sie dabei, Stress, Lebens- ud Veränderungskrisen sowie das Gefühl der Überforderung zu bewältigen, gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie Ihre innere Stärke wiederfinden, Ihre Ressourcen aktivieren und die nötige Klarheit sowie den Mut entwickeln, um mit neuer Orientierung und Halt voranzugehen.“
Meine angebote
1
Krisenbewältigung
Sie erhalten individuelle, psychologische Unterstützung in akuten Lebenskrisen, wie z.B. bei tiefen persönlichen Einschnitten im Leben, dem Verlust eines nahestehenden Menschen oder psychischen Herausforderungen. Gemeinsam entwickeln wir Wege, um mit schwierigen Lebenssituationen umgehen zu können, Belastendes - wie Stress, Trauer oder Ängste - zu verarbeiten und Ihre seelische Balance zu stärken.
2
Persönlichkeit stärken
Mein Fokus liegt darauf, Ihnen zu helfen, innere Stärke zu entwickeln, Selbstvertrauen aufzubauen und Wege zu mehr innerem Gleichgewicht und Lebensfreude zu finden. Sie lernen an Entwicklungsfeldern gezielt zu arbeiten und durch positive Vitalität beruflich und persönlich zu wachsen.
3
Beratung
Ich unterstütze Menschen, die sich in einem herausfordernden Umfeld befinden, sei es durch Leistungsdruck, Dauerstress, alte Kränkungen, Einsamkeit, innere Erschöpfung oder konstante Überbelastung. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, um Ihrer Person und Bedürfnissen Raum zu geben
mein fokus:
empowerment für frauen
Stärke - Mut - Leichtigkeit
Meine Unterstützung richtet sich an Frauen, die sich im Alltag erschöpft fühlen, unter Erwartungsdruck stehen und das Gefühl haben, ständig funktionieren zu müssen.
Für Frauen, die nach Halt, Wertschätzung und einem Raum suchen, in dem sie sich selbst wieder spüren dürfen – und auch einfach mal nur sein dürfen - jenseits von Leistung und Perfektion.
Im Mittelpunkt steht die Rückverbindung mit der inneren Herzensstimme und dem, was wirklich nährt und trägt:
Eine Haltung der Annahme statt des Aushaltens, der Selbstverantwortung statt des Anpassens – und der Hingabe, die aus innerer Fülle kommt.
So entsteht ein authentischer Umgang mit dem Leben – getragen von innerer Zustimmung, den eigenen Ressourcen und einem Sinn, der erfüllt.
gemeinsam unterwegs:
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie wirklich brauchen!
Spüren Sie manchmal die Machtlosigkeit, Ihre Lebensumstände verändern zu können?
Haben Sie schon alles Mögliche versucht, ohne Erleichterung zu finden?
Ich stehe Ihnen in stürmischen Momenten gerne zur Seite,
damit Sie wieder Halt und inneren Frieden finden.
Über mich
Mein name ist klára,
Ich freue mich, dass Sie meine Seite entdeckt haben. Mit meiner Erfahrung im Coaching und meiner Expertise im Bereich psychosozialer Beratung helfen ich anderen, wie sie eigene Antworten in ihrem Inneren finden, um die Fähigkeiten am besten zu entwickeln und ihre eigene Ressourcen zu mobilisieren.
In meiner Coaching- und Beratungspraxis begleite und unterstütze ich Sie dabei, Ihre Persönlichkeit zu stärken. Ich ermutige Sie, für Ihre Werte einzustehen, den Mut zu finden, sich selbst treu zu bleiben und das Leben nach dem auszurichten, was sich echt und tragend anfühlt. Leichtigkeit darf wieder Teil Ihres Lebens sein – für ein authentisches Sein und eine liebevolle Hingabe an das, wofür Sie in der Tiefe leben möchten.
Mein Ziel und Wunsch ist es, mich ganz in ihren Dienst - als Begleiterin, eine gute Freundin oder einfühlsame Gesprächspartnerin auf Augenhöhe - zu stellen, damit sie glücklicher werden und schließlich ganz im Einklang mit sich selbst leben.
coaching methoden
Designing Talent
Entdecken und entfalten Sie Ihre Talente und bringen Sie diese mit positiver Ausrichtung in Ihre persönliche und berufliche Entwicklung ein. Mit Hilfe fundierterTools lernen Sie, Ihre natürlichen Talente zu erkennen, klare Lebensziele zu formulieren und eine empathische, authentische Haltung zu entwickeln. So schaffen Sie eine wirkungsvolle Grundlage, um Ihre Persönlichkeit auf der Basis Ihrer Stärken zu entfalten.
Existenzanalyse
nach Viktor Frankl
Die Existenzanalyse konzentriert sich darauf, Ihre Person zu stärken und ein tiefes Verständnis für sich selbst zu erlangen. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer inneren Stabilität und Authentizität, sodass Sie besser mit den Anforderungen des Lebens umgehen können und Ihre individuelle Fülle spüren. Dieser Prozess unterstützt Sie dabei, Ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten und in Einklang mit sich selbst zu leben.
emotionale Intelligenz
Unsere Gefühle sind nicht bloß Reaktionen – sie sind Wegweiser. In meiner Begleitung lernen Sie, Ihre Emotionen bewusster wahrzunehmen, zu verstehen und in Einklang mit Ihren Werten zu bringen. Emotionale Intelligenz bedeutet, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen, innere Klarheit zu gewinnen und auch in herausfordernden Momenten handlungsfähig zu bleiben. So entsteht ein authentischer Umgang mit sich und anderen – verbunden, klar und mit innerer Stärke.
Meine Mission
"Encouraging people to follow their hearts and lead an authentic life."
Einzelpersonen dazu zu motivieren, auf ihre inneren Wünsche und Werte zu hören und Entscheidungen zu treffen, die wahrhaftig zu ihnen passen. Sie dazu ermutigen, auf eine Weise zu leben, die mit den eigenen echten Gefühlen und Überzeugungen im Einklang steht, und fördert ein Leben, das aufrichtig und sinnvoll ist.
seminare & trainings
testimonials
Klára beschäftigt sich nicht nur oberflächlich mit Hilfe und begleitung. Mit ihren Methoden versucht sie, zu den Wurzeln der Probleme vorzudringen, von denen man selbst möglicherweise nichts weiß, und sie dann zu behandeln. Es ist offensichtlich, dass Klára dies mit großer Leidenschaft tut. Sie arbeitet nicht nur an einem einzelnen Problem, sondern analysiert den gesamten Menschen von Grund auf.
V. H. / Klientin